シャンプー選びが大事

この頭皮環境を整えるのにまず大事なのはシャンプーです。

このシャンプーだけでも全然変わってくるのではないでしょうか。

まずは比較ポイントとしては一般的な市販のシャンプーと通販なので販売されている育毛系シャンプーです。

市販のシャンプーの多くは頭皮に良くない成分がいろいろ含まれています。

特に市販のシャンプーのほとんどといってよいほど入っているのがラウリル硫酸Na、ラウリル硫酸カリウムなどの石油系合成界面活性剤です。

これは洗浄力が強く頭皮の皮脂を摂りすぎるのでよくありません。

ここで頭皮の皮脂を取り除けるならよいのではと思った方は多いと思います。

頭皮には皮脂は必要なものなんです。

頭皮の皮脂は菌の進入など頭皮を守ってくれています。

さらに皮脂を取りすぎると逆に皮脂の分泌が過敏になったりするわけです。

ですから程よく皮脂を取り除いてくれることが大事だということなんです。

ですから頭皮に刺激が強すぎず洗浄力が強すぎないシャンプーを選ぶことが大事なわけです。

他にもノンシリコンであるとか添加物が含まれていないということも大事です。

皮膚が弱い頭皮が弱い人は無添加シャンプーなどが良いと思います。

ある程度脂性の人は多少洗浄力が強くても大丈夫かなとも思います。

ですから自分の頭皮環境など重視するとポイントに当てはまるシャンプーを利用することが大事です。