抜け毛・薄毛対策はシャンプーから
私もいろいろなシャンプーを使いましたし、育毛サロンに通ったりいろいろ勉強しました。
そういった自分の知識や経験も含めて書いていきたいと思います。
私もそうでしたが、やはり髪の毛の抜け毛が気になるということで一番に思い浮かぶのがシャンプーです。
このシャンプー選びがまずはじめに出てきますね。
抜け毛が気になるという方はおそらく普通の人より髪の毛の抜ける量が多い状態にあります。
これが続くとどんどん薄くなってハゲという状態になりますからね。
ですから早めの対策が必要です。
そこでまずはシャンプーをかえることが簡単ですし、まずは大事なことだと思います。
やはり、抜け毛が気になる人のほとんどが頭皮環境が悪いということが言えます。
毛穴に皮脂が詰まっていたり、皮脂の分泌が多かったり、又は乾燥していたり、頭皮は畑でいうと土壌ですのでそこが健康な状態でないと髪の毛にも当然影響が出てきます。
ですからこの頭皮の状態を良くして正常化することで頭皮環境も整い髪の毛の生える良い状態になるわけです。
さらに、育毛剤などを使って頭皮に栄養を与えたり、食生活などの生活習慣を改善することでさらによい状態になると思います。
ではどのようなシャンプーが良いのでしょうか。